A ansiedade é ativada em situações que geram medo, insegurança e sensação de perda de controle.

Na psicoterapia vamos utilizar técnicas cognitivas como questionamento socrático, modificação de cognições distorcidas e comportamentais como exposição e dessensibilização sistemática para reduzir a intensidade das crises ansiosas e para que você possa ter uma vida livre da ansiedade.

A depressão é uma doença mental que pode afetar negativamente a vida de uma pessoa. Quando se está com depressão, percebe-se prejuízo no humor, nos pensamentos, comportamentos e relacionamentos. A terapia auxilia a pessoa em depressão a identificar padrões de pensamentos e comportamentos que estão contribuindo para o quadro depressivo, no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, no planejamento e execução de ativação comportamental, estabelecendo comportamentos que afastem a pessoa da permanência desse quadro depressivo.

Um dos principais problemas nos relacionamentos atuais é a falta de transparência na comunicação. Isso acontece por medo de gerar conflito, mas o efeito é justamente o oposto. Quanto menos se comunicam mais conflitos são gerados.

Na psicoterapia vamos utilizar técnicas cognitivas e comportamentais para te ajudar a ter uma comunicação transparente e assertiva para que você possa ter as conversas difíceis e enfrentar conflitos que antes estava evitando.

Como qualquer vício ele interfere em sua vida diária, nos seus relacionamentos e na sua capacidade de ter um bom desempenho nas relações sexuais, porque você acaba perdendo o interesse na sua parceira, no trabalho e em atividades cotidianas.

Na psicoterapia vamos utilizar técnicas cognitivas e comportamentais para alterar a forma como seu cérebro funciona para que você não seja controlado por este problema.